coco-emi (ここえみ)は、アンガーマネジメント(怒りのコントロール方法)研修、コミュニケーション研修、 セミナー講師、イベント司会を行っているフリーアナウンサーです。山口県、広島県、福岡県、大分県

子育てママ向けアンガーマネジメント講座開催しました。

9月9日 湯田地域交流センター 10:00~11:30

「パパ・ママのためのイライラ解消法~アンガーマネジメントの視点~」と題して、講座を行いました。申し込み開始日の午前10時頃には定員20人に達し、最終的には23人の方が参加してくださいました。ママ向け講座を開催するといつも多くの方が申し込んでくださり、怒りのコントロールの必要性を感じています。ママが変われば子供も変わる!ぜひぜひ、日常生活にアンガーマネジメントを取り入れて、心穏やかに過ごしてもらいたいです。私もママですので、日常のイライラはよーくわかります(笑)。だからこそ、アンガーマネジメントです!!

■アンケート

・自分の怒りで疲れて、自分の事が嫌いになることが多かったので受けてよかったです。

・自分のボキャブラリーの少なさを知りました。これから増やしていこうと思います。

・今まで、言っておけばよかった、と後悔する事があったので、明確にしておけば相手に伝えられると思った。

・子どもに対しての怒りが毎日だったので、どう対処すればいいかわかったのでよかったです。

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