coco-emi (ここえみ)は、アンガーマネジメント(怒りのコントロール方法)研修、コミュニケーション研修、 セミナー講師、イベント司会を行っているフリーアナウンサーです。山口県、広島県、福岡県、大分県

11月15日 アンガーマネジメント入門講座開催

11月15日 下松市 中村総合福祉センター 10:00~11:30

 姉妹で参加をしてくださいました。怒りの前に第一次感情があること、お互いが信じている「べき」が違うことなどについて理解をしてくださったようです。
アンガーマネジメントは日々の実践が必要です!
少しずつ身に付けていただくと、不要なイライラが減りストレスが少なくなりますよ!