coco-emi (ここえみ)は、アンガーマネジメント(怒りのコントロール方法)研修、コミュニケーション研修、 セミナー講師、イベント司会を行っているフリーアナウンサーです。山口県、広島県、福岡県、大分県

思春期の子供を持つ親の講座

 岩国市中央公民館で開催されました「思春期の子供を持つ親の講座」で講師を務めました。
アンガーマネジメントについて90分間お話をしました。
最初は、参加者の方もどんなお話しなんだろう??という表情でしたが、隣の方とワークをしてもらったり、お話しをしていただく中で、和やかな雰囲気になり、沢山の気づきもあったのではないでしょうか。

■アンケート結果
・続けることが大事なので実践していこうと思う。親子でイライラせず、楽しく毎日を過ごしたい。
・とても役に立った。日々の生活にも取り入れて、怒りをコントロールできるよう努力しようと思った。
・今後の子育てにとても参考になった。意識していきたい。許容範囲を少し広げたい。
・あっという間の90分で、もっと話が聞きたかった。楽しい、そして自分を振り返る時間が過ごせて良かった。
・最近イライラすることが多くて、とても楽しみにしていた。自分の怒りの第一次感情に向き買ってみたいと思う。
・今まで冷静に怒ることをしていなかったので、これからは少しずつ冷静になりたいと思った。

岩国市中央公民館(1) 岩国市中央公民館 (2)