coco-emi (ここえみ)は、アンガーマネジメント(怒りのコントロール方法)研修、コミュニケーション研修、 セミナー講師、イベント司会を行っているフリーアナウンサーです。山口県、広島県、福岡県、大分県

アンガーマネジメント研修を行いました

 鉄鋼メーカーの管理職の方々へアンガーマネジメント研修を行いました。危険の伴うお仕事をされるため、部下を思いやる気持ちから伝え方がきつくなってしまうこともあると、担当の方からのお話しでした。
 研修では、怒りが発生する理由や、怒りを上手にコントロールする方法をお話しさせていただきました。また、アンガーマネジメント診断も受けていただきましたので、ご自身の怒りのタイプについても客観視できたようです。お隣の方や周囲の方と確認し合いながら、笑顔で診断結果をご覧になっていました。

 この診断では、ご自身の怒りのタイプや、どのような価値観を大切にしているのか、また気をつけると良いポイントなども書かれています。私も、定期的に診断を受けていますが、怒りの偏差値が年々改善しています。数字で見るとよくわかりますね。

アンガーマネジメント診断