9月9日 湯田地域交流センター 10:00～11:30
「パパ・ママのためのイライラ解消法～アンガーマネジメントの視点～」と題して、講座を行いました。申し込み開始日の午前10時頃には定員20人に達し、最終的には23人の方が参加してくださいました。ママ向け講座を開催するといつも多くの方が申し込んでくださり、怒りのコントロールの必要性を感じています。ママが変われば子供も変わる！ぜひぜひ、日常生活にアンガーマネジメントを取り入れて、心穏やかに過ごしてもらいたいです。私もママですので、日常のイライラはよーくわかります（笑）。だからこそ、アンガーマネジメントです！！
■アンケート
・自分の怒りで疲れて、自分の事が嫌いになることが多かったので受けてよかったです。
・自分のボキャブラリーの少なさを知りました。これから増やしていこうと思います。
・今まで、言っておけばよかった、と後悔する事があったので、明確にしておけば相手に伝えられると思った。
・子どもに対しての怒りが毎日だったので、どう対処すればいいかわかったのでよかったです。
