coco-emi (ここえみ)は、アンガーマネジメント(怒りのコントロール方法)研修、コミュニケーション研修、コーチング研修、セミナー講師、イベント司会を行っているフリーアナウンサーです。山口県、広島県、福岡県、大分県

5月22日(日)アンガーマネジメント入門講座、アンガーマネジメント応用講座

日程:5月22日(日)
場所:(株)タムラ 2階 山口市小郡下郷1650-1

[10:30~12:00] アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントの基本的な内容を90分で学びます。
カッとなる時の対処法、怒りにくくなるために、怒ると決めたらどう判断する?などお話しします。
受講後は、自分の怒りを客観的に見られるようになります。
受講料は3,240円です。

 
[13:00~16:00]アンガーマネジメント応用講座
アンガーマネジメントの10個のテクニックをお伝えします。
21日間のトレーニングを通してどのようにアンガーマネジメントをしていくかを身につけます。
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。毎日テキストに記録しながら続けていくことで、自分の変化に気づくことができます。
受講料は10,800円です。