日程：5月22日（日）
場所：(株)タムラ 2階 山口市小郡下郷1650-1
[10:30～12:00] アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントの基本的な内容を90分で学びます。
カッとなる時の対処法、怒りにくくなるために、怒ると決めたらどう判断する？などお話しします。
受講後は、自分の怒りを客観的に見られるようになります。
受講料は3,240円です。
[13:00～16:00]アンガーマネジメント応用講座
アンガーマネジメントの10個のテクニックをお伝えします。
21日間のトレーニングを通してどのようにアンガーマネジメントをしていくかを身につけます。
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。毎日テキストに記録しながら続けていくことで、自分の変化に気づくことができます。
受講料は10,800円です。